[...] mi to pomogło a było ochydne . Zrobiłem także 1 cykl na kreatynie mono (3 tygodnie) . I teraz moje pytanie czy opłaca się kupić tego mutanta i kolega mówił że powinienem brać witaminy albo aminokwasy . Czy takie połączenie będzie dobre ? . Mój wiek 17 lat staż pow 1 roku . Staram się trzymać jako tako diete , Pozdrawiam PVL Mutant Mass 6800g [...]
Witam mam 26 lat waze 83 kg wzrost 180cm na podstawie informacji zebranych w sieci spróbowałem ułozyc sobie diete taka aby nabrac masy miesniowej to jest wstepna kompozycja ulozona pod siebie mniej wiecej, prosze was o ocene i porady ;] zastanawiam sie jeszcze zeby brac kreatyne lub jakas inna odzywke. godz 7.30 1.platki owsiane z mlekiem, chleb [...]
Czesc wam!Mam pytanie i prosbe...Kupiłem sobie odzywke Mega Mass 4000(joe weider).Ja jestem chudy i bardzo mi zalezy na tym aby przybrac jak najwiecej na masie,a slyszalem ze ta odzywka jest najlepsza.Brałem ją przez tydzień,ale strasznie mnie brzuch bolał.Co można jesc do takich odzywek typu geiner zeby tak brzuch nie nap#@$%&*.Powiedzcie mi co [...]
1. Czy jest juz? A jesli nie to kiedy bedzie, bo chcem kupic pod koniec marca (na kwiecien). 2. Czy zastapienie glukozy/rybozy 1 tbs ALA przy braniu kreatyny nie przyniesie za soba slabszych efektow niz z glukoza/carbo/ryboza? 3. Wydaje mi sie, ze latwiej mi bedzie "potajemnie" brac kreatyne w tabletkach wiec mam pytanie: Czy 250 tbs. kreatyny [...]
[...] ryżem, pracę zaczynam o 14, kolejny posiłek jest o 18;20 i o 16 muszę coś zjeść, ale nie za dużo kcal, aby nie " zapchało mi żołądka" już teraz mam problem ze zjedzeniem mojej diety :D Jedną z opcji jest omlet z dwóch jaj, ale nie chcę tego brać codziennie, myślałem w sumie o rodzynkach, ale zdałoby się coś z białkiem też :( Proszę o propozycje !
Witam. Przeczytałem sporo artykułów na Forum dotyczących brania metanabolu i tu moje pytanie: czy brać piramidą czy od pierwszego dnia przez 4 tyg taką samą dawkę (20mg ED). Będzie to mój pierwszy cykl i tak sobie myślę, że w moim przypadku może lepiej bez piramidy. Niech eksperci się wypowiedzą. Co do mnie to dane w profilu, ze złomem bawie się [...]
witam wszystkich. wlasnie zalozylem konto aby zadac kilka pytan, jesli jest to w zlym dziale to prosze o przeniesienie. czytalem troche na ten temat pare dni i jak zwykle opinie sa rozne. moze zaczne od tego ze mam ogromna nadwage, waze 100kg na 173cm wzrostu. od tygodnia biegam, przed bieganiem jadlem lekkie sniadanie (przewaznie serek wiejski z [...]
Czesc mam 17 jak i mam sesje omnadrenu i niewiem jak wziasc jak morzecie mi pomuc bede wam wdzieczny.chodzi mi co ile dni mam ja brac czy co tydzien czy co mniej? Dotychczasowo brałem mete 200 tabletek podzieliłem ja na 2 sesje :) Z gury dziekujw . pozdrawiam wszystkich pakerów :)
Witam cwicze jak sie ostatnio okazalo poltora roku (bo myslalem ze torche wiecej) i mam problem wpadlem w stan przetrenowania nie moge spac w nocy mam problemy ze skupieniem sie w nauce czuje ogulne oslabienie. Porzebuje czegoc co by mnei postawilo na nogi znacie jakis sposob?? dowalanie dużej ilosci witamin i weglowodanow. W piatek mam polowinki [...]
[...] Ogólnie pije tylko wodę i właśnie tu się nasuwa pytanie czy mogę pić codziennie litr mleka do tego jakiś litr półtora wody ? Plus jak zapełnić te lukę w białku (powinienem 200g dostarczać a dostarczam jakieś 100) PS. co sądzicie o tym abym zaczął brać białko po każdym treningu? Zmieniony przez - Avenged7fold666 w dniu 2014-01-13 21:32:01
Kupilem wlasnie taka kretke co jest w temacie,250kaps po 800gram kazda,na opakowaniu pisze brac 6-7kapsow po treningu +(lub tez nie) z rana,teraz moje pytanie wyglada tak,obliczylem ze biorac 6kapsow czyli 4,8grama(idealnie dla mnie starczy bo waze 80kg) starczy mi to na 41 porcji,i tak sobie pomyslalem ze choja mi da suplementacja z rana i po [...]
Mam pytanie, co to wogole sa te miętki ???? Sa to odrzywki ??? czy moze lekkie sterydy ??? Czy branie miętek ma jakies skutki uboczne ??? Czy to wogule daje jakies efekty ??? Czy warto brac miętki ??? Prosze o odpowiedz na moje pytania.Z góry dziekuje.
Dodam ze t 2-gi cykl, mam 19 lat cwicze juz ze 2... Cykl 105 tabsow mety + 10 strzałow Prolki Do tego 3-4 kg bialka i kreatyna Mam zamiar brac 1 strzala co 5 dni, metanabol natomisat 15mg codziennie przez 5 tygodni.Od 2 tygodni po cyklu mam zamiar wziasc 2 paczki clomidu, zaczynajac od 300mg 1 dnia, nastepnie 200 i kazdy nasteopny 100... Na [...]
[...] olimp creatine xplode 5g i po treningu 5g - bcaa 10g przed treningiem 5 po ( w dni nie treningowe 5? 10? gram) - białko według braków w diecie ( na noc zamierzam zawsze brać 25-30g pro matrixa bo ostatni posiłek jadam zawsze ubogi w białko) - zostało mi jeszcze trochę węgli z treca ale je zawsze popijam tylko po siłowni - jeśli wezmę tą beta [...]
[...] wszystkiego i jak czytam po opisach nadego supla to wypadało by wszystko łykac :[ Mam nadzieje, że nikogo nie załamałem moim postem...ja osobiście jestem Narazie nie chce brać się za kreatyne ponieważ musze przynajmniej dojść do tego co było..np 100kg na klatke a teraz jest tylko 90kg :/ itd Licze na wyrozumiałość, jestem bardzo zielony jeżeli [...]
Witam, Prosze o rozpiske thermala pro firmy SNI. Poki co bralem przez pierwszy tydzien po 1 tabletce na 60 min przed treningiem silowym. Czy musze brac to codziennie i w jakich ilosciach, aby przynioslo oczekiwany efekt? Z gory dziekuje i pozdrawiam.
Witam Jestem po cyklu po kreatynie (25dniowym), co prawda trochę załamany, bo już spadłem 2 kilogramy z 4 przybranych, ale co dalej, co mam brać w tym miesiącu mam na oku garnier 5 kg mass XXL. Ale czy mógłbym kupić coś lepszego za około 130zł????????
Witam Serdecznie No wiec cwicze bardzo niedlugo, aktualnie niecaly miesiac, mialem 2 miesieczna przerwe wakacyjna, a wczesniej cwiczylem 3-4 miesiace. Niestety metabolizm niepozawala mi przybierac na masie w takim takim tepie w jakim bym sobie tego zyczyl ;) Mam ok. 170 cm. wzrostu, waze niecale 60 kg i uwazam ze jest tragedia! Od 2 tygodni biore [...]
[...] ale to bardziej jest na zasadzie, że 3 miesiące przećwiczę, a potem 5 miesięcy nic. Wzrost - 180cm , waga - 85 kg, wiek - 17,5. Moje pytania brzmią następująco: 1. Czy mogę brać taki spalacz zaraz po cyklu kreatynowym? 2. Jaki spalacz polecacie? 3. Czy taki spalacz lepiej stosować z aerobami czy lepiej na siłowni po powrocie z Niemiec? P.S. chcę [...]
Witam mam 20 lat trenuje z przerwami od 2 lat,wzrost 181 waga 85 klatka 119 biceps 40 ... skonnośc do otłuszczania!! Chciałbym prosić was o porade odnośnie mojego cyklu masowego. Zaplanowłem go na 50 dni. Dieta przewiduje 200g bialka 400g węgli i 40g fatu. Trening typowo masowy, 5 razy w tygodniu w systemie 2131 , kazda partia z wyjatkiem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
